bagi anda yang selalu sibuk dengan pekerjaan sehingga menyita waktu istirahat tidur anda, efek dari begadang terus menerus bisa menyebabkan susah tidur atau insomnia. kebiasaan tersebut dapat menyebabkan kepala menjadi sakit terutama bagian belakang (terasa panas dan pundak terasa berat), kadang muncul rasa ngantuk yg amat sangat tapi setelah berusaha untuk memejamkan mata supaya tertidur ternyata malah rasa risau dan rasa gelisah bukan tidur pulas yang kita dapatkan. oleh sebab itu saya berbagi tips melalui blog ini yg perlu anda lakukan adalah:
1. mengambil rumput putri malu yg tumbuh liar di halaman atau di kebun
2. cuci bersih dengan air mengalir (hati2 terkena durinya)
3. kemudian rebus rumput tersebut sehing menyisakan segelas saja
4. setelah hangat kuku minum air rebusan rumput putri malu tersebut satu jam sebelum tidur...
selamat mencoba!!!!
filosofi-tumbuhan-putri-malu
0 komentar:
Posting Komentar